Anne28 mei 20192 minutenSchouderklachten in de borstvoedingsperiodeJe kent het misschien wel, postnatale vrouwen met schouder klachten. Je brengt dit misschien niet direct in verband met een zwangerschap...
Anne28 nov 20182 minutenIs de Female Power course iets voor mij?Afgelopen weekend stonden we op de FitFair in Utrecht - een fantastisch evenement waar veel ervaren personal trainers,...
Anne20 nov 20182 minutenOnderrug- of bekkenklachten tijdens de zwangerschap?Pijn aan de onderrug of het bekken is veelvoorkomend tijdens de zwangerschap - Mogren en Pohjanen (2005) vonden dat maar liefst 72% van...
Anne20 nov 20182 minutenTrainen na de bevalling: do's en don'tsOp internet zie je veel postpartum buikspiervideo’s waarin er grote hoeveelheden sit-ups, crunches, V-ups en leg raises gedaan worden om...
